Muito prazer, sou a Maisa! Psicóloga especialista em TCC
Autoestima • Relacionamentos Afetivos • Dependência Emocional
Acredito que compreender os padrões emocionais que se repetem em nossa vida, pode ser o primeiro passo para construir mudanças duradouras e relações mais saudáveis.
Cada pessoa possui uma história única. Meu objetivo é oferecer um espaço acolhedor e seguro para que você possa compreender suas dificuldades, desenvolver novos recursos emocionais e construir mudanças significativas em sua vida.
Psicoterapia online para adultos que desejam fortalecer a autoestima, desenvolver vínculos afetivos mais seguros e construir novas formas de lidar com experiências que geram sofrimento emocional.
Tratamentos
Ansiedade
Desenvolver estratégias para lidar com preocupações excessivas, reduzir a ansiedade e construir uma vida com mais equilíbrio, segurança e tranquilidade emocional.
Relacionamento Afetivo
Compreender padrões que se repetem nos relacionamentos, fortalecer a comunicação e desenvolver vínculos mais saudáveis, seguros e satisfatórios.
Dependência Emocional
Desenvolver autonomia emocional, fortalecer a autoestima e construir relações mais equilibradas, reduzindo a necessidade excessiva de aprovação e validação.
Autoestima
Fortalecer a confiança em si mesmo, reduzir a autocrítica excessiva e desenvolver uma relação mais saudável, respeitosa e acolhedora consigo.
Depressão
Compreender os fatores que contribuem para o sofrimento emocional, recuperar o interesse pela vida e desenvolver recursos para promover bem-estar e qualidade de vida.
Transtorno de Pânico
Aprender a compreender os sinais do corpo, reduzir o medo das crises e desenvolver segurança para retomar atividades e situações importantes do dia a dia.
BENEFÍCIOS DA PSICOTERAPIA
Aqui estão alguns dos principais:
Ensina técnicas para lidar com preocupações e pensamentos acelerados. Promove maior controle emocional diante de situações desafiadoras.
Redução da Ansiedade e do estresse
Aprofunda a compreensão sobre padrões de relacionamento, pois são nessas relações, que repetimos ciclos que podem machucar. Auxilia na comunicação e resolução de conflitos.
Melhora dos relacionamentos
Ajuda a avaliar situações de forma mais clara e racional. Evita decisões impulsivas baseadas apenas em emoções momentâneas.
Tomada de decisões mais conscientesComece sua jornada de transformação emocional
Nem sempre estamos prontos para iniciar a terapia, mas podemos dar o primeiro passo.
Conheça o e-book Rompendo Ciclos, um material desenvolvido para ajudar você a compreender padrões emocionais que se repetem, fortalecer sua autoestima e construir relacionamentos mais saudáveis.
Disponível por apenas R$39,90
Depoimentos
O que os clientes dizem
O período de terapia foi fundamental para que eu pudesse me reestabelecer, me reorganizar e me reencontrar. A Maisa é uma profissional extremamente ética e comprometida com o bem estar de seus pacientes. Gratidão por todo cuidado comigo!
Sueli T.
A Maisa é uma profissional incrível! Eu recomendo os serviços dela de olhos fechados! Ela é acolhedora, sensível e super competente. Indico demais!!
Cezar B.
A Dra. Maisa é uma psicóloga de altíssimo nível e quero deixar aqui minha recomendação.
Depois de algumas sessões e te conhecer melhor (3 a 4 sessões), ela vai desenvolver métodos sob medida só para que você, para que possa utilizar já no seu cotidiano e ver a mágica acontecer. Mas como qualquer outro tratamento psicológico, vai exigir seu esforço e dedicação para aplicar as técnicas no seu dia a dia e praticar os métodos que forem sendo passados, através das lições de casa ou durante a sessão.
Com bastante técnica e fundamentada principalmente em grandes nomes da psicologia como o notável Dr. Aaron Beck, o Dr. Robert Leahy e o Dr. David Burns, você terá uma terapia plena, nos moldes da tradicional americana Cognitive Behavioral Therapy. Em muitos estudos científicos, esse tipo de terapia (cognitivo comportamental) se mostrou tão eficiente ou até mais eficiente que outras formas de terapias psicológicas ou até mesmo medicações psiquiátricas. E a Dra. Maisa traz para você essa metodologia com perfeição.
Tive resultados muito positivos, e no momento desta review concluí minha 9ª sessão. Porém, no meu caso, já houveram melhorias significativas já na 3ª sessão. Cada sessão possui 50 minutos.
Se você se empenhar e confiar nas habilidades da Dra. Maisa, você vai pensar com mais clareza, vai controlar sua ansiedade com mais facilidade e irá te ajudar a ter mais controle sobre seus pensamentos, consequentemente irá destravar seu potencial.
Comentários a parte além do profissional: a Maisa fornece um atendimento incrível aos seus clientes, é uma pessoa muito simpática e solícita. Atende tanto presencialmente quanto remotamente (on-line)
Fabio S.
A Maisa é sem dúvidas a melhor psicóloga que eu poderia ter. Com a sua abordagem em TCC, conseguiu me ajudar absurdamente com meus problemas de ansiedade que se arrastavam desde a infância. Me fez ver e racionalizar o mundo de uma nova maneira. Indico ela de olhos fechados para quem quiser! Uma profissional incrível, doce, simpática, que faz a gente se sentir aconchegado, confortável em se abrir sem julgamentos. Uma profissional amorosa, cuidadosa, dedicada ao extremo. Adoro a dinâmica de exercícios que ela passa e a forma como conduz as sessões de terapia. Ma, só posso agradecer de coração por toda a mudança positiva que você vem me fazendo ter, desde que comecei meu tratamento há um ano atrás. ❤️ sou uma nova pessoa.
Renata R.
Maisa é uma Terapeuta, acolhedora, atenciosa e muitoo humana.
Desde o primeiro atendimento, me senti verdadeiramente ouvida e compreendida. É uma profissional muito paciente, disponível e cuidadosa em cada detalhe que a repessamos.
O que mais me impressiona é a forma como ela acompanha todo o processo com profundidade, lembrando pontos importantes de sessões anteriores e os intecalando, conectando informações e fazendo análises muito sensíveis e completas.
Além disso, sempre traz materiais, reflexões que realmente ajudam no dia a dia.
Sou muito grata por todo o acolhimento e dedicação ao longo desses meses.
Se eu pudesse recomendar mil vezes, ainda seria pouco diante da profissional maravilhosa que ela é.
Nathália A.
Jonadab A.
Abordagem
Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica eficaz que se concentra na relação entre os pensamentos, emoções e comportamentos. A TCC parte do princípio de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos, e, ao modificar padrões de pensamento negativos ou distorcidos, podemos melhorar nosso bem-estar emocional e agir de maneira mais saudável.
O principal objetivo da TCC é ajudar o paciente a identificar e reestruturar padrões de pensamento negativos ou disfuncionais, que podem estar contribuindo para problemas emocionais, como ansiedade, depressão e estresse. A mudança desses pensamentos leva a uma mudança nos sentimentos e comportamentos.
Terapia do esquema
A Terapia do Esquema é uma abordagem terapêutica desenvolvida por Jeffrey Young, que combina elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), da psicanálise, da teoria do apego e da psicologia da Gestalt. Seu foco principal está em identificar e modificar esquemas mal adaptativos, que são padrões profundos e persistentes de pensamentos, emoções e comportamentos formados na infância ou na adolescência, que continuam a influenciar a vida do indivíduo de maneira negativa na vida adulta.
O objetivo da Terapia do Esquema é ajudar o paciente a identificar esses esquemas mal adaptativos, entender como eles se formaram e como influenciam suas emoções, pensamentos e comportamentos. A terapia busca modificar esses esquemas, substituindo-os por esquemas mais saudáveis e adaptativos, promovendo uma mudança duradoura e profunda.
Ajuda a entender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos. Favorece a construção de uma identidade mais autêntica e equilibrada.
Autoconhecimento e Autodesenvolvimento